LA RUEDA DE LA VIDA

YOGA WHEEL

Una herramienta para una práctica profunda

Maestra Invitada

Brigitte Schepers

SOBRE EL TALLER

 

Aprenderás de manera segura a usar el Aro (Yoga Wheel) como una herramienta importante para desrrollar una gran variedad de asanas de una forma profunda; sobre todo las asanas en las que se involucra la extensión de la columna vertebral (arcos). Te invitamos a usar el Yoga Wheel con el metodo del maestor Dharma Mitra impartido por la maestra Brigitte Schepers, quien ha desarrollado su propio estilo para profundizar en la práctica de Yoga de manera ágil y dinámica. 

 

¿QUE ES EL YOGA WHEEL?

 

Yoga Wheel es una novedosa propuesta desarrollada en los Estados Unidos por Sri Dharma Mittra y su hijo Dov Varuna. El sistema basa su enseñanza en la utilización de un wheel, aro de plástico de aproximadamente 12 pulgadas de diámetro y un peso de 2 kilos. Este aro de plástico cubierto por un revestimiento de goma antiderrapante, es lo suficientemente ancho para permitir que el practicante coloque su espalda en el, de tal forma que sostenga su peso y se adapte a su columna vertebral.

 

BENEFICIOS

 

• Optimiza el movimiento de las asanas, particularmente las extensiones (arcos).

•    Facilita el máximo estiramiento de los músculos.

•   Por el hecho de soportar el peso del practicante, se logra extender las extremidades del cuerpo liberando la tensión que suele haber en espalda, cuello, hombros y pecho.

 

¿Quién puede tomar el taller?

 

PRACTICANTES CON EXPERIENCIA EN LA PRÁCTICA DE YOGA, AVANZADOS Y CON DISCIPLINA

 

Practicantes con experiencia, avanzados, que quieran tener una herramienta más para desarrollar su practica dinámica.

 

Si tu práctica es Ashtanga Vinyasa Yoga, Acro Yoga, Power Yoga, Rocket Yoga, éste taller es para ti.

 

Maestra Invitada

Brigitte Schepers

 

Su práctica se caracteriza por ser intensa, de ahí que se haya enfocado en el Ashtanga Vinyasa Yoga, cuya práctica requiere de estudiantes fuertes y disciplinados, cualidades que definen a Brigitte. A lo largo de los años ha profundizado sus estudios, en los Estados Unidos, con diferentes maestros entre los que se encuentran David Swenson, Kino McGregor, Tim Miller y David Miliotis. 

 

Con 15 años de práctica docente, Brigitte incluye en su enseñanza el Hatha yoga, donde acerca a los estudiantes al estudio profundo y sistematizado del conocimiento del yoga; ella piensa que conocer una asana y sentirla en lo profundo puede llevar a una práctica más consciente y auténtica.

 

Asimismo, tiene en mente enseñar cómo a ella le hubiera gustado que le enseñaran, teniendo en cuenta que si esto fuera fácil cualquiera lo haría. Una de las experiencias que ha enriquecido su enseñanza fue probar los beneficios del Dharma Wheel. A partir de ello, se dio a la tarea de lanzar al mercado mexicano su propia marca “Pupe yoga Wheel”, con la finalidad de compartir con todos los practicantes de yoga así como de otras disciplinas físicas, los beneficios de este prop. Uno de sus objetivos es experimentar las variantes que se puede realizar con éste prop; de ahí que haya creado secuencias donde se mejora sustancialmente la flexibilidad, así como secuencias especiales para desarrollar fuerza. Actualmente se imparte estas clases en Centro KiaiPolanco y Krshnaloka yoga.

Domingo 26 de Marzo

10:00 a 13:00 hrs.

Centro Shia

             Tecoyotitla 122A, entre Francia y Horténsia

Col. Florida San Angel

CDMX

Whatsapp: 5536781937

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La Rueda de la Vida

Cupo 25 personas

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Roma Norte 06700
Cuauhtemoc CDMX
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Viernes 12:00 a 17:00 hrs.
Sábados 10:30 a 16:00 hrs.

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