La Semilla del Loto

Yoga Terapéutico con uso de la BackMitra®

Maestra Residente

Di Cruz

 

 

SOBRE EL TALLER

La flor de loto (Padma) es un símbolo muy importante dentro del Budismo e Hinduismo. Para el Budismo la flor de loto, es la pureza de la mente, el cuerpo y el alma; esta flor que emerge del fango y florece, es la posibilidad de pureza y elevación espiritual, libre de apegos. Para el Hinduismo representa la gracia y la divinidad; la puerta del universo. 

 

La postura de Yoga Padmasana sirve para hacer meditaciones profundas o prácticas de respiración (Pranayama); se relaciona con el segundo Chakra, el centro energético de las aguas creativas y purificadoras, de las sensaciones y emociones, del como nos relacionamos con los demás. 

 

La postura de flor de loto (Padmasana) es muy popular, más no por ello fácil de realizar. Es una postura compleja donde interviene una espalda erguida y una pelvis relajada. 

 

En este taller iremos a la "raíz del loto" para hacerlo florecer, desde la relación que tiene la apertura de cadera con la columna vertebral en su zona media (7a. dorsal) apoyándonos en la BackMitra®. La musculatura de la columna juega un papel muy importante en la pelvis y a su vez, los músculos relajados de la pelvis renuevan la fuerza de las piernas.

 

Te invitamos a usar la BackMitra® y el método de la maestra Brigitte Longueville, el Alineamiento Restaurativo, para reconocer los puntos de cansancio y tensión muscular acumulada en tu espalda para así soltarla y transformarla en zonas de profunda relajación, descanso y silencio.

 

BENEFICIOS

 

  • Saca el cansancio acumulado en espalda, cuello y hombros.
  • Relajación profunda, sensación de ligereza en la espalda.
  • Fortalecimiento de los músculos que sostienen la columna erguida.
  • Reconexión con el flujo correcto de energía en los nervios, venas y arterias que van de la base del craneo hacia los brazos.
  • Libre flujo de energía en los nervios, venas y arterias que van de la base del sacro hacia las piernas.

¿Quien puede tomar el taller?

 

Todas las personas que necesiten descanso para su espalda, que quieran experimentar los inicios de la flor de loto.

 

Personas que inician su practica de yoga hasta practicantes avanzados y maestros de Yoga que quieran experimentar los beneficios del Alineamiento Restarurativo.

 

MAESTRA
Diana Cruz

Maestra certificada por Brigitte Longueville avalada por Yoga Alliance 200 hrs. y parte del equipo de trabajo en los entrenamientos para maestros de Solstice Yoga Center. Certificada en el entrenamiento de Yoga para maestros dirigido por Jñana Dakini en Yoga Espacio (600hrs.) y por Yoga Kendra (Paola Martínez 300 hrs.) Certificada como Sonoterapeuta en la Institución Española de Sonoterapia con Ramji Singh. Practicante antigua de meditación Vipassana. Ama viajar, danzarle y cantarle a la luna, sentir y conpartir la sanación de los Temazcales.

A impartido clases y talleres en Yoga Espacio, Yoga Kendra, Yoga Shakti, en empresas y particulares. Clases, talleres y retiros de Yoga en México, Barcelona y Vancouver.

 

Con 18 años de experiencia; comparte la enseñanza honrando a todos los maestros del camino y el aprendizaje adquirido desde el amor, la paciencia y la pasión por la práctica de Yoga.

 

 

 

 

 

Sábado 25 Agosto

10:00 a 13:00 hrs.

Centro Shia

Tecoyotitla 122A entre Francia y Hortensia

Col. Florida San Ángel

CDMX

 

INSCRIPCIONES

Whatsapp: 5536781937

 

¿Te interesa participar en este evento? Déjanos tus datos.

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

La Semilla del Loto

CUPO 20 PERSONAS

MX$500.00

  • viene en camino

¿Como llegar?
Queretaro 81 B101 (toca el timbre)
Roma Norte 06700
Cuauhtemoc CDMX
(NO HAY ESTACIONAMIENTO)
Contacto:
Whatsapp CDMX: (55)5413 0281
Horarios
Domingos CERRADO
Horario de Comida 14:00 a 15:00 hrs
Lunes a Jueves 12:00 a 20:00 hrs.
Viernes 12:00 a 17:00 hrs.
Sábados 10:30 a 16:00 hrs.

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