Yoga con Apoyos

Una cuestión de pros o de filosofía

Yoga Iyengar

Uso de bloques, cinturones y vendas en posturas de pie, torsiones, arcos e inversiones

Maestra Invitada

Susana Pacheco

 

SOBRE EL TALLER

 

En el método Iyengar, como es sabido, se utilizan diversos soportes para realizar una diversidad de asanas con el fin de profundizar y enseñarle al cuerpo y a la mente el camino de la conciencia y la observación.

 

Patañjali en los Yoga Sutras menciona el término soporte o apoyo "alambanam" para mencionar los medios que el yogui utiliza para focalizar su atención. 

 

En este taller exploraremos cómo se relaciona el uso de los soportes en el método Iyengar para alcanzar el "apoyo" de la atención: "alambanam".

 

Posturas de pie, torsiones, arcos e inversiones, serán nuestro mapa hacia el establecimiento de la atención.

 

BENEFICIOS

 

  • Relacionar la parte filosófica del yoga con las acciones de las posturas.
  • Desarrollar la atención plena en cada postura a partir del uso consciente de los apoyos y aditamentos.
  • Fortalecer la capacidad de todos los sentidos para establecerse en una postura.

 

¿Quien puede tomar el taller?

 

Todas las personas que quieran tener nuevas herramientas, ya sea para su práctica personal, hasta maestros que les interese profundizar en el uso de apoyos relacionado con la Filosofía de Patañjali.

 

 

MAESTRA
Susana Pacheco

Maestra Iyengar certificada. Comenzó su práctica de Yoga en el método Iyengar en el 2004 con Herta Rogg. En éste método ha recibido las enseñanzas de Richard Ward, Margot Kitchen, Jawahar Bangera, Cathy Rogers entre otros.

 

Para Susana la práctica de Yoga es una disciplina que permite reconocer quienes somos, dándonos diversas herramientas para mantenernos cercanos a nuestra verdadera esencia.

Domingo 27 de Agosto

10:00 a 13:00 hrs.

Centro Shia

Tecoyotitla 122A entre Francia y Hortensia

Col. Florida San Ángel

CDMX

 

INSCRIPCIONES

Whatsapp: 5536781937

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Yoga con Apoyos

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¿Como llegar?
Queretaro 81 B101 (toca el timbre)
Roma Norte 06700
Cuauhtemoc CDMX
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Viernes 12:00 a 17:00 hrs.
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