YOGA PARA ESCOLIOSIS

Yoga Terapéutico con uso de

BackMitra®, silla y bolster

Alineamiento Restaurativo con el uso de la BackMitra®

Maestra Residente

Di Cruz

 

SOBRE EL TALLER

 

La Escoliosis es una condición de la columna vertebral en donde en algún segmento de la misma, las vértebras se curvan a la derecha o izquierda; tener esta condición es más frecuente de lo que pensamos. Todos podemos tener en mayor o menor, algún grado de Escoliosis. Puede ser un mínimo grado a partir de una postura equivocada (cargar bolsos pesados siempre de un lado, cargar un bebe de un solo lado, la manera de estar de pie, etc) o puede ser grados mas profundos ya sea por nacimiento o algún traumatismo en la columna vertebral. Cualquiera que sea la causa, la Escoliosis hace que los músculos que rodean la zona de la curvatura se rigidecen y se hagan débiles. 

 

En este taller aprenderás posturas de Yoga apoyadas con la BackMitra®, silla y bolster que te ayudarán a suavizar la musculatura de tu espalda enfocado en la zona de la Escoliosis.

 

Aprenderás como trabajar de manera segura las curvaturas que se generan con la Escoliosis desde una mente atenta y en calma.

 

Te invitamos a conocer y usar la BackMitra® y el método de la maestra Brigitte Longueville el Alineamiento Restaurativo, para reconocer los puntos de cansancio y tensión muscular acumulada en tu espalda para así soltarla y transformarla en zonas de profunda relajación, descanso y silencio.

 

BENEFICIOS

 

  • Suavidad de la musculatura de tu espalda enfocado en la zona de la Escoliosis.
  • Relajación profunda, sensación de ligereza en la espalda.
  • Fortalecimiento de los músculos que sostienen la columna erguida.
  • Reconexión con el flujo correcto de energía en los nervios, venas y arterias que van de la base del craneo hacia los brazos.
  • Reconexión con el flujo correcto de energía en los nervios, venas y arterias que van de la espalda baja hacia las piernas.

¿Quien puede tomar el taller?

 

No necesitar tener Escoliosis para tomar este taller, todo lo que haremos será renovador para tu columna

 

Todas las personas que necesiten descanso para su espalda, personas con cansancio, escoliosis y ciática.

 

Personas que inician su practica de yoga hasta practicantes avanzados y maestros de Yoga que quieran experimentar los beneficios del Alineamiento Restarurativo.

 

MAESTRA
Diana Cruz

Maestra certificada por Brigitte Longueville avalada por Yoga Alliance 200 hrs. y parte del equipo de trabajo en los entrenamientos para maestros de Solstice Yoga Center. Certificada en el entrenamiento de Yoga para maestros dirigido por Jñana Dakini en Yoga Espacio (600hrs.) y por Yoga Kendra (Paola Martínez 300 hrs.) Certificada como Sonoterapeuta en la Institución Española de Sonoterapia con Ramji Singh. Practicante antigua de meditación Vipassana. Ama viajar, danzarle y cantarle a la luna, sentir y compartir la sanación de los Temazcales.
A impartido clases y talleres en Yoga Espacio, Yoga Kendra, Yoga Shakti, en empresas y particulares. Clases, talleres y retiros de Yoga en México, Barcelona y Vancouver.

Con 17 años de experiencia; comparte la enseñanza honrando a todos los maestros del camino y el aprendizaje adquirido desde el amor, la paciencia y la pasión por la práctica de Yoga.

Domingo 8 de Octubre

10:00 a 13:00 hrs.

Centro Shia

Tecoyotitla 122A entre Francia y Hortensia

Col. Florida San Ángel

CDMX

 

INSCRIPCIONES

Whatsapp: 5536781937

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Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Yoga para Escoliosis

CUPO 20 PERSONAS

MX$500.00

  • disponible
  • Tiempo de envío 1 - 3 días

 

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¿Como llegar?
Queretaro 81 B101 (toca el timbre)
Roma Norte 06700
Cuauhtemoc CDMX
(NO HAY ESTACIONAMIENTO)
Contacto:
Whatsapp CDMX: (55)5413 0281
Horarios
Domingos CERRADO
Horario de Comida 14:00 a 15:00 hrs
Lunes a Jueves 12:00 a 20:00 hrs.
Viernes 12:00 a 17:00 hrs.
Sábados 10:30 a 16:00 hrs.

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