Banco de meditación

 

La práctica de meditación debería ser una práctica cotidiana como lo es comer y dormir. Los beneficios psico emocionales son muchos, fortalece y aclara nuestra mente y nos ayudan a no reaccionar ante aspectos como el enojo, la ansiedad, la pereza, la duda y los deseos.

 

Existen 3 posturas básicas para meditar, en todas lo más importante es mantener la espalda recta y las rodillas por debajo de la altura de nuestra cadera, las opciones son estas:

  • Hincado sobre nuestras rodillas
  • Sentado con las piernas cruzadas en siddhasana, sukasana, medio loto o loto completo
  • Sentado en un silla con las plantas de los pies bien firmes en el piso

Este banco de meditación te sirve en las primeras dos opciones.

 

 

Banco Meditación

 

Banco de madera con patas abatibles

 

Banco Meditación

MX$450.00

  • 1.47 kg
  • AGOTADO

Banco con cojín café

 

Banco de madera con patas abatibles y cojín.

 

MX$500.00

  • 1.47 kg
  • AGOTADO

Banco con cojín rojo

 

Banco de madera con patas abatibles y cojín.

 

MX$500.00

  • 1.47 kg
  • AGOTADO