El bolster es una herramienta que sirve para dar restauración y descanso. Apoyando distintas partes del cuerpo sobre este cojín combinado con respiraciones, asanas y otros props lograremos dar un mantenimiento profundo a toda nuestra estructura ósea y muscular. Sabiéndolo utilizar correctamente puede reducir las molestias de espalda ocasionadas por lesiones o mal formaciones como la lordosis y escoliosis.

Excelente herramienta para yoga terapéutico y restaurativo, sabiéndolo utilizar correctamente el bolster puedes permanecer en algunas posturas de manera profunda y prolongada permitiendo relajar músculos y articulaciones. Percibiendo un rico descanso mental y emocional.